六种蔬果能防治咳嗽

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信息来源:千龙网   发布时间:2007年1月5日16:22 文章编辑:谢婷
    柚子:下气,快膈,化痰,止咳,益肺。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。
 
    金橘:甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。
  
    蜜枣:益气生津,润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。
  
    蜂蜜:补中,解毒,常用于治疗咳嗽。每天清晨起床的时候倒1到2调羹,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且可以解毒养颜。
  
    白萝卜:性味辛甘、凉,入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法,平时可以煲小排萝卜汤喝。
  
    莲藕:食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。
 
 

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